Inhoud
Door aandacht te hebben voor een gezonde voeding kunnen we niet alleen fysieke klachten voorkomen of verlichten, maar ook onze psychische gezondheid bevorderen. Als we ons futloos en moe voelen kunnen we via voedingsingrepen op vrij korte tijd verbetering voelen. Ook bij depressieve neigingen, angsten, pijnen, migraine, premenstrueel syndroom, ... kan een aanpassing in ons voedingspatroon verlichting brengen. Deze workshop leert ons dat wàt we dagdagelijks eten een belangrijk verschil uitmaakt: welke voeding kan ervoor zorgen dat we ons beter in ons vel voelen? Welke lichaamsprocessen worden erdoor gestimuleerd? Natuurlijke middelen en therapieën. Dit is geen kookles. Er kan wel één en ander geproefd worden.
Thema's: voeding
Organisator: Vormingplus - Volkshogeschool Gent-Eeklo
Telefoon: 09 224 22 65
Website: http://www.vormingplus.be/gent-eeklo
E-mail: info.gent.eeklo@vormingplus.be